niedziela, 14 września 2014

Bezcukrowe ciastka owsiane

Proste i zdrowe, choć myślałam, że nie ma takiej możliwości, żeby się udały.



2 rozgniecione widelcem banany
garść rodzynek
szklanka płatków owsianych błyskawicznych
kilka pokrojonych orzechów i garść pestek słonecznika

Wszystkie składniki należy dokładnie zagnieść rękami i odczekać 20 minut by napęczniały. Potem formujemy i spłaszczamy kulki, a póżniej układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy 25 minut w temp. 180 stopni z termoobiegiem.
Zdejmujemy ciastka z blaszki dopiero kiedy dokladnie wystygną, wtedy się nie pokruszą.

 Z takiej proporcji udało mi się zrobić 10 dużych ciastek.
Smacznego!

Pozdrawiam!

Ela

12 komentarzy:

  1. Przepis prosty, łatwy i przyjemny. Aż żałuję, że nie mam w domu wszystkich składników. Zakupię i spróbuję.
    Pozdrawiam. Ola.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spróbuj i nie zniechęcaj się, że w trakcie wyrabiania wygląda to nieciekawie ;-)

      Usuń
  2. Mam wszystkie wymienione składniki prócz bananów. Może jutro spróbuję... :) Wyglądają smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Słyszałam już o tych ciasteczkach, będę musiała wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Elu, dzięki za ten przepis! Wgląda to fantastycznie, na pewno wypróbuję :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest świetny bo bez dodawanego cukru. jest tylko ten z owoców i rodzynek ;-)

      Usuń
  5. Takie ciasteczka dla mnie - dla grubasow! Elu, przypominam, ze juz polowa wrzesnia. Ja pamietam.....:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo smakowite!
    Podobny przepis znalazłam ostatnio na stronie "Biedronki", tam gdzie są przepisy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A i ja na taki się natknęłam, ale ten jest wynikiem buszowania w sieci:-). W każdym razie ciastka są warte zachodu...a tego zachodu w tym przypadku bardzo mało ;-)))

      Usuń
  7. Brzmią i wyglądają bajecznie..aż ślinka cieknie!

    OdpowiedzUsuń
  8. Elu, jestem zachwycona zdjęciami :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ;-)
      Trochę się bawię ustawieniemi aparatu, ale do tego bym była zadowolona jescze trochę mi brakuje.
      Niemniej jednak z Twoich ust to wielki komplement!

      Usuń